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女性が健康に減量するとっておきの方法

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実体験をもとに、女性が健康に減量する方法について説明していきます。まずごはん、麺類を食べない。肉、魚、野菜は腹一杯食べる。この方法を2ヶ月続けたら、5キロ減量しました。その後安定し、健康診断では特に異常はありません。
人間は弥生時代以前は狩猟と漁師の生活しかしていませんでした。人間の体は、獣肉、魚を食べることに適合されています。だから健康になるのです。その成果として、減量も進むのです。

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